jamás
será el mar.
Francesc J. Fossas
Blog de Francesc J. Fossas i Llusà
Hola a todos.
Seguimos con nuestras publicaciones, aunque no a un ritmo mensual.
En esta ocasión hacemos un paseo por nuestro interior a través de algunos recursos, mecanismos, estrategias y capacidades característicos de nuestro propio funcionar.
TEMAS
Adaptación dinámica
Complejo de Jonás
Contracondicionamiento
Desplazamiento de la agresión
Espiral del miedo
Evitación
Instrumentalización
Inteligencias múltiples
Lateralización hemisférica
Pensar como Leonardo
Profecías autocumplidas
Teoría de la autodeterminación
Seguridad positiva - Seguridad negativa
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Francesc J. Fossas
CULTIVANDO EL TERRENO
Para que haya manipulación tiene que haber sujetos predispuestos, vulnerables, a esa manipulación. Toda mentira necesita de dos actores: el que la cuenta y el que se la cree. Y para dar cuenta del grado de credulidad en el presente podemos seguir el rastro hasta lo ocurrido en los primeros tiempos. Al respecto, nos puede servir de ejemplo la propuesta de Carl Rogers, uno de los pioneros de la llamada psicología humanista. Según este autor, las personas tenemos una necesidad de aceptación positiva. Cuando, de pequeños, esta aceptación positiva es incondicional, el niño mantiene intacta su capacidad innata de juzgar por sí mismo que experiencias le ayudan a crecer o que experiencias lo debilitan. Esto da lugar a un funcionamiento óptimo y a la congruencia, término empleado por Rogers para describir cuando la persona acepta todas sus características personales. Si por el contrario, esta aceptación positiva es condicional, la propia capacidad del niño de juzgar es sustituida por códigos externos arbitrarios, ajenos a él y muy a menudo contrarios a sus intereses y a la cobertura de sus necesidades esenciales. A su vez, esto da lugar a la incongruencia, es decir, a la negación y rechazo de las características personales.
Estamos hablando, en el trasfondo, de si el niño es tolerado y regulado o no, de si su propia naturaleza es respetada o no, de si es querido tal cual es o no. Cuando esto se da, el niño mantiene su propio instinto, sus intuiciones, es guiado, como decía la Dra. Maria Montessori, por un maestro interior, y sabe detectar, distinguir, lo favorable de lo desfavorable, lo que le ayuda de lo que le perjudica, lo que le conviene de lo que no le conviene, lo cierto de lo falso, la verdad de la mentira.
Francesc J. Fossas. Psicólogo.
PANDEMIA:
En esta segunda publicación
del año penetramos a través de 180 observaciones/sugerencias en algunas de las
cuestiones de la condición humana que nos parecen más actuales y trascendentes,
con las mejores intenciones de contribuir a la generación de miradas diáfanas y
espacios abiertos.
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Hola a todos/as
Cuando Somos
siempre somos mucho más grandes
que las cosas que nos suceden.
Francesc J. Fossas
No somos conscientes de la fuerza ascendente,
la hemos olvidado.
No somos conscientes de la fuerza descendente,
estamos confundidos con ella.
Fossas
En su libro La realidad del ser, Jeanne de Salzmann escribió:
¿Quién soy yo? Imposible responder. No soy mi cuerpo; permito que se vueIva pasivo. No soy mi cerebro formatorio; también permito que se vuelva pasivo. Ante esta interrogante, no soy estas emociones egoístas hacia mí mismo, las cuales tambien se vuelven pasivas.
¿Quién soy yo? EI soltar se hace cada vez más profundo. No me relajo ahora para obtener algo. Me relajo por humildad, porque comienzo a ver que por mí mismo no soy nada y que, en el seno de esta humildad, aparece una confianza, una especie de fe. Estoy tranquilo y estoy bien donde estoy, en paz.
En ese soltar más profundo, me abro al centro vital en el abdomen, el punto de relación con las energías que vienen de todos mis centros, que se relacionan entre sí de una cierta manera. Ese contacto me hace sentir que la totalidad de mi ser ya no está amenazada. Todo está integrado, todo está en su lugar. Me siento en un orden justo que me involucra todo entero. Mi cuerpo está en reposo, no se tensa en ninguna dirección. Hay un movimiento constante de soltar hacia abajo, hacia ese centro de gravedad desde donde parto para atender la vida y donde regreso a mí mismo. En ese movimiento de soltar profundo, tengo la impresión de una energía liberada, liberada sin ningún esfuerzo, sin que yo haya hecho nada para ello. Llega como un resultado. No es asumida ni por mi pensamiento ni por mi emoción. Ella no me pertenece. Es una fuerza sobrenatural que obra mientras la obedezca.
Ella me transformaría si yo aceptara la experiencia, si no me resistiera tratando de dirigirla. Aprendo a vivirla. Le obedezco conscientemente. Ese es el movimiento de mi ser.
Cuando mi cuerpo ha alcanzado un estado en el que ya no hay tensión, siento lo fino de la sensación de inmovilidad como el nacimiento del ser.... Siento esa extraordinaria impresión de existir. Cuando estoy así tranquilo, inmóvil, sin tensión, siento que mi respiración tiene una gran importancia, una importancia que nunca le doy. Es por ese acto que participo de la vida; un acto más grande que yo. Existo en ese movimiento, un movimiento viviente en el que estoy incluido. No es mi . . cuerpo, soy yo quien respira.
Se generó un bloqueo.
Lleva asociado la sensación de vergüenza.
Vergüenza: No soy digno, valioso, merecedor…
Hasta que no se detecta y desactiva este programa es imposible liberarse.
Fossas
La soledat no és una desconnexió amb l'exterior, és una desconnexió amb l'interior.
Hola a todos/as.
¿Por qué comemos lo que comemos? ¿Cómo influyen la psicología, lo social y lo cultural en lo que ponemos en el plato? En la publicación de este mes nos damos un paseo por aspectos psicológicos y culturales de nuestra alimentación. Tomar consciencia de cómo comemos es también tomar consciencia de lo que somos.
TABLA DE CONTENIDOS
Presentación
Factores que diseñan nuestros menús
Mitos y símbolos en el plato
El consumidor puro
Gramáticas culinarias
Comidas de fiesta
Azúcar: ¿Ángel o demonio?
Slow food: ¿Prisas en la
mesa? No, gracias
Creatividad en la cocina: Una
ventana a nuevas sensaciones
La alternativa vegetariana: Vivir
sin comer carne
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INTRODUCCIÓN
VIVIR PLENAMENTE
LAS CONSECUENCIAS DE UNA VIDA AMORTIGUADA
EL FOCO EN EL CUERPO
UNA FORMA DE EXPERIMENTAR OLVIDADA
Si quieres colaborar con nuestra investigación y nuestro trabajo:
Cuando una sociedad ha estado tomada por el mal, cuando la mentira se ha institucionalizado, cuando médicos, jueces, periodistas, cuerpos de seguridad, se han convertido en cómplices de la farsa, ¿qué se puede hacer? Para aquellos que ya han tomado consciencia, esta es la pregunta clave.
Partiendo de la base de que no hay recetas mágicas, lo propuesto es a modo de sugerencia.
Entendemos que los problemas no se pueden resolver con recursos que se encuentran en el mismo nivel de aquello que los provoca.
El reto, el salto, es cambiar de dimensión a nivel individual. Trascender la dimensión mental y acceder a la dimensión espiritual, porque lo que es seguro es que en aquella no vamos a disponer de lo necesario para afrontar este embate.
Sólo contemplando una manera radicalmente diferente de vivir podemos salir de esta madriguera en la que, de manera diáfana, se ha convertido el mundo oficial.
CONSULTORÍA FAMILIAR: FAMILIAS EN PAZ.
Sesiones presenciales y online.
Contacto: fjfllb@gmail.com
Si quieres colaborar con nuestro proyecto:
ES07 2100 2904 0902 6200 7107 o
Paypal: fjfllb@gmail.com
Muchas gracias.
En mi canal de youtube he editado un video sobre la actitud "dar".
Si quieres colaborar con nuestro proyecto: ES07 2100 2904 0902 6200 7107 o Paypal: fjfllb@gmail.com ¡Muchas gracias!
Saludos a todos/as.
Comunicaros que he abierto un servicio de CONSULTORÍA FAMILIAR.
Habida cuenta que
la familia es considerada, por su propia naturaleza, uno de los aspectos más
valiosos de nuestra existencia, esto está representando una fuente de sufrimiento
importante en numerosos casos.
Nuestro objetivo
es pues facilitar recursos eficientes para que esos vínculos que tanto
anhelamos preservar puedan estar presididos, tanto como sea posible, por el
amor, la armonía y la paz.
Las sesiones pueden ser presenciales en el caso de Barcelona y cercanías y también en la modalidad online caso de otras ubicaciones geográficas.
La duración de estas sesiones es de aproximadamente 1 ½ horas y su importe de 40 € en el caso de la
modalidad presencial y de 30 € en el caso de la modalidad online.
También están disponibles packs de 5 y 10 sesiones con cuotas especiales.
Si estáis interesados y para cualquier información adicional me podéis contactar en mi e-mail: fjfllb@gmail.com
Saludos cordiales.
En el programa NOS ECONTRAMOS de nuestro canal de youtube hemos hablado de la asertividad.
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"Directo al corazón" es el último audio que hemos editado en el programa NOS ENCONTRAMOS de nuestro canal de youtube.
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Dentro del programa NOS ENCONTRAMOS de mi canal de youtube hemos tratado el tema "Más allá de la mente".
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¡Muchas gracias!
Dentro del programa NOS ENCONTRAMOS de mi canal de youtube he editado un audio sobre el tema de vivir a la defensiva.
Si quieres colaborar con nuestro proyecto:
ES07 2100 2904 0902 6200 7107 o
Paypal: fjfllb@gmail.com
¡Muchas gracias!
Hola a todos/as.
Dedicamos la publicación de este mes de marzo a un poderoso recurso: las preguntas. Y en particular nos centramos en el uso que podemos hacer de ellas en cuestiones relativas al conocimiento propio, al desarrollo personal, a la gestión de lo que somos, comentando algunas cuestiones al respecto y proponiendo 80 interrogantes que van en esa dirección.
Como siempre, si estáis interesados y me lo confirmáis a mi e-mail, os enviaré el documento en formato PDF y también el nº de cuenta o mi cuenta de paypal donde hacer el ingreso.
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Francesc