PUBLICACIÓ MES DE GENER

Comencem l'any, amb la publicació d'aquest mes de gener, disparant al cor.

Més enllà de la seva funció biològica essencial, el cor està associat al món de les emocions, dels sentiments, a allò que és de veritat…. Podríem dir que aquestes dues dimensions correspondrien  a l’àmbit biopsicològic. Però contemplem una altra dimensió, infeliçment molt deixada de banda en els nostres temps, la que fa referència a allò més profund, a la saviesa, a allò intangible, a allò més subtil, a allò no manifestat, a allò que d'una manera genèrica podem anomenar espiritual. I aquí és on apuntem, amb una col·lecció de cites que entenem estan en sintonia i evoquen aquesta dimensió espiritual del cor, com a símbol del centre de l'Ésser.

Com sempre, si esteu interessats i m'ho confirmeu al meu e-mail, us enviaré el document en format PDF i també el nº de compte on fer l'ingrés.

fjfllb@gmail.com

P.V.P: 15 €

Salutacions.

VOLS REGALAR PSICOLOGIA PER AQUESTES FESTES?

Si et ve de gust regalar o regalar-te psicologia per a aquestes dates t'ofereixo aquests 5 e-books:

· 103 RECORDATORIOS PARA MADRES Y PADRES

· 111 CITAS PARA EL REENCUENTRO

· LO QUE SE HA DICHO SOBRE EL MIEDO

· 80 MENSAJES PARA MOMENTOS DE TURBULENCIAS

· AMIGOS DE LA NADA

El contingut es presenta en format de microtextos.

El P.V.P. de cada títol és de 10 €.

El lot dels cinc títols: 40 €.

Els envio en arxiu PDF per correu electrònic.

Es pot fer el pagament per paypal o mitjançant un número de compte que facilito.

 

Si t'interessa em trobes en aquest e-mail: fjfllb@gmail.com

Gràcies a tothom.

Francesc

QUÈ POT OFERIR UN PSICÒLEG?

 

Sessions d'acompanyament psicològic online: zoom, google meet, skype…. 

Sessions de 90 min. 15 € /sessió

Em trobes a: fjfllb@gmail.com

DOCUMENT MES DE DESEMBRE

Recollint l’esperit de les festes incloses en aquest mes de desembre, proposo en la publicació del mes 12 actituds que puguin ajudar a que la vida sigui una celebració:

HAZLO CON AMOR

AGRADECE

ESCUCHA

SILÉNCIATE

ACTUALÍZATE

ÁBRETE

ACEPTA

ATIENDE

SUELTA

INTUYE

PERDONA

CELEBRA

Com de costum, si esteu interessats i m'ho confirmeu al meu e-mail, us enviaré el document en format PDF i també el nº de compte on fer l'ingrés.

fjfllb@gmail.com

P.V.P: 15 €

Salutacions.

MEMÒRIA: MITES I REALITATS

Aquest mes de novembre el tema de la meva publicació electrònica és la memòria.

La memòria és una funció central en les nostres vides. ¿Què en sabem d’ella? ¿Com la vivim? ¿Com la gestionem? ¿Com la cuidem? En aquest treball anem fent un recorregut per aspectes essencials de la mateixa alhora que anem distingint la realitat de diferents mites que l’envolten.

Com sempre, si esteu interessats i m'ho confirmeu al meu e-mail, us enviaré el document en format PDF i també el nº de compte on fer l'ingrés.

fjfllb@gmail.com 

P.V.P: 15 €

Gràcies i salutacions.

Francesc J. Fossas

En contacte amb els fets reals

 

MOMENTOS DE TURBULENCIAS

He publicat un nou video al meu canal de youtube.

MENSAJES PARA MOMENTOS DE TURBULENCIAS

PUBLICACIÓ MES D'OCTUBRE

Hola a tots/es

 

Aquest  mes d'octubre fem un recorregut per la por, una emoció que està molt a flor de pell en els nostres dies. Partim del que proposem  com la seva causa radical i seguim per diferents pors derivades, aportant unes idees essencials sobre cada una d'elles.

 

CONTINGUTS:

Introducción

Miedo a Ser

Miedo por no Ser

Miedo de no estar siendo

Miedo al miedo

Miedo de volver a Ser

Ayudar eficazmente a nivel de las causas

 

Com sempre, si esteu interessats i m'ho confirmeu al meu e-mail, us enviaré el document en format PDF i també el nº de compte on fer l'ingrés.

 

fjfllb@gmail.com

 

P.V.P: 15 €

 

Cordialment.

 

 

Francesc J. Fossas

PUBLICACIÓ MES DE SETEMBRE

Hola a tots/es.

En la publicació mensual d’aquest mes de setembre he seleccionat i comentat 14 proverbis. Amb ella fem un passeig per alguns dels diferents registres del nostre ric món interior, aportant informació i suggeriments que esperem puguin resultar inspiradors. 

Com sempre, si esteu interessats i m'ho confirmeu al meu e-mail, us enviaré el document en format PDF i també el nº de compte on fer l'ingrés. 

fjfllb@gmail.com 

P.V.P: 15 €

Cordialment.

Francesc J. Fossas

 

PSICOLOGIA PER A "BITXOS RARS"

Acompanyament psicològic per a "bitxos rars". 

Contacte: fjfllb@gmail.com

 

COM S'INSTAURA AQUESTA BOGERIA?

 

El problema radical, como yo lo entiendo,  es que la gente viene siendo desanimada (desprovista de ánima), vaciada, desarraigada de su propia identidad, desquiciada (sacada de su quicio), desorientada, desconectada, desnaturalizada, sistemáticamente desde la cuna. En conseguir y mantener esto se centra la agenda de muchas maneras diferentes, utilizando una programación insidiosa e incesante a todos los niveles. 

Cuando esto sucede quedas debilitado, confuso, miedoso, estresado, vulnerable, sin brújula, vacío, manipulable, a merced de cualquiera y de cualquier cosa, viviendo siempre en modo defensa, en clave de pura supervivencia. La ignorancia, el miedo y el sufrimiento rigen una existencia empobrecida.

Se trata entonces de fortalecer el propio sistema inmunológico espiritual, retornar a lo más profundo, reconectar con lo que somos, volver a casa, descansar en el Ser.

Acompañamiento psicológico online. Contacto: fjfllb@gmail.com

80 MENSAJES PARA MOMENTOS DE TURBULENCIAS

Hola a tots/es.

En la publicació d’aquest mes proposem uns missatges que poden resultar eficaços per no quedar atrapats en els moments de turbulències que podem experimentar.

En l’essencial, es tracta d’una informació que ens pugui resultar útil per sortir de determinades dinàmiques negatives que, per diferents causes,  es poden activar en certs moments.

Com sempre, si esteu interessats i m'ho confirmeu al meu e-mail, us enviaré el document en format PDF i també el nº de compte on fer l'ingrés.

fjfllb@gmail.com

P.V.P: 15 €

Cordialment...

 

LA TROBARÀS

 ALICE  -  NOMADI

 SUPEREM LES 20.000 VISUALITZACIONS.

GRÀCIES A TOTS! 

PUBLICACIÓ DE JULIOL

En el treball d’aquest mes, tenint en compte els temps que seguim transitant, he seleccionat 12 propostes per mantenir una saludable vibració. 

Estem sotmesos a un bombardeig d’estímuls de tota mena que van en detriment del nostre equilibri i el nostre adequat funcionament. En aquestes circumstàncies, tots els recursos que puguin ajudar a que vibrem alt poden ser benvinguts.

Las 12 propostes son:

ABUNDANCIA

ALEGRÍA

BELLEZA

DAR

DARSE PERMISO

ENTUSIASMO

EXPRESIÓN DE SERENIDAD

OPORTUNIDAD

PRESENTE Y GERUNDIO

RECONECTAR CON LA NATURALEZA

SABIDURÍA

SILENCIO

El document té una extensió de 27 pàg.

Com sempre, si esteu interessats i m'ho confirmeu al meu e-mail, us enviaré el document en format PDF i també el nº de compte on fer l'ingrés.

e-mail: fjfllb@gmail.com

P.V.P: 15 €

Salutacions

UNA PROPOSTA D'INVESTIGACIÓ (II)

La presentació de la informació que podeu trobar en el link que adjuntem és resultat del treball d'investigació de l'equip de LA QUINTA COLUMNA, i no té cap intenció d'induir a creure res. És una proposta alternativa a la de la versió oficial que s'imposa. La idea és que cadascú investigui i tregui, en funció del seu propi criteri i els seus propis sensors vitals, les seves pròpies conseqüències. 

  https://odysee.com/@laquintacolumna:8/COMUNICADOURGENTEDELAQUINTACOLUMNAATODALAPOBLACI%C3%93N:2?r=8qjPwG8VB8Z9EGGQPLU4DVo5hYpAPjde

ELEVANT LA VIBRACIÓ (I)

Requiem. Lacrimosa.

Wolfgang Amadeus Mozart

UNA PROPOSTA D'INVESTIGACIÓ (I)

LA QUINTA COLUMNA

Una propuesta de investigación sobre lo que está pasando.

https://m.twitch.tv/videos/1055325401

PUBLICACIÓ MES DE JUNY

Aquest mes de juny dediquem la nostra publicació a la por. Qui no està, en els nostres dies, experimentant en major o menor mesura, por? El text presenta unes breus consideracions d'alguns aspectes bàsics sobre la por i 120 aportacions seleccionades d'un total de 76 autors de diferents èpoques i àmbit geogràfic, i també d'àrees de coneixement diferents, com la filosofia, tradicions sapiencials, les neurociències, la psicologia ... amb la finalitat que això faciliti accedir a molts dels diferents registres d'aquesta complexa experiència i a la millor comprensió i gestió possibles de la mateixa.

Com sempre, si esteu interessats i m'ho confirmeu al meu e-mail, us enviaré el document en format PDF i també el nº de compte on fer l'ingrés.

fjfllb@gmail.com

P.V.P: 15 €

Salutacions!

Xerrada RESILIÈNCIA

Aquest dijous dia 20 a les 19 h. faig una xerrada gratuïta al CC Torre Llobeta en el marc de les VI Jornades de Salut Integral:

Acte obert a tothom. 

Francesc J. Fossas

L' ALTRA CARA DE L'ESCENARI VÍRIC

 

PANDEMIA Charla CON Karina Acevedo-Whitehouse

"… como parte de la comunidad médica ¿cómo puedo apoyar? ¿qué puedo hacer? ¿qué quiero hacer? porque ya una vez que saben… ya no hay vuelta atrás, lo siento mucho, ya no pueden hacerse los que no saben, y es un poco lo que me pasa a mí, muchos colegas me han dicho ¿por qué no te callas? y me ven así como la tía incómoda de la universidad. Pues porque no me puedo callar, porque entonces me vuelvo cómplice".

Karina Acevedo-Whitehouse

PUBLICACIÓ: ASUNTOS HUMANOS (II)

 

En la publicació d’aquest mes fem una segona entrega de la capçalera: 

“Asuntos humanos a pequeños sorbos”.

En aquest cas l’índex dels temes tractats és el següent:

La publicació té una extensió de 30 pàg.

Com sempre, si esteu interessats i m'ho confirmeu al meu e-mail, us enviaré el document en format PDF i també el nº de compte on fer l'ingrés.

fjfllb@gmail.com

P.V.P: 15 €

Francesc J. Fossas

EXPEDIENTE ROYUELA (III).

 We are here.

ACODAP. Juez Fernando Presencia.

LA VIDA REAL

Ja t'ho han dit a TV3?

PRÀCTICA MEDITATIVA

Aquest mes el treball que edito està centrat en una PRÀCTICA MEDITATIVA que proporciono en format àudio.

L'acompanya un breu text de presentació així com una descripció d'alguns dels fins d'aquesta pràctica i el comentari sobre dues consideracions sobre la seva implementació.

Com sempre, si esteu interessats i m'ho confirmeu, us enviaré el document en format PDF i també el nº de compte on fer l'ingrés.

P.V.P: 15 €

Salutacions cordials.

Francesc J. Fossas

8 GIRS

 En la publicación de este mes presentamos un trabajo que lleva por título: 

Desde hace tiempo venimos desarrollando una propuesta de trabajo que en lo esencial consiste en la presentación de unos giros respecto a determinadas actitudes.

Estamos hablando acerca de unos cambios de orientación que nos permitan pasar de unas actitudes que pueden formar parte del problema a unas actitudes que puedan forma parte de la solución. A modo, para decirlo de forma gráfica, de vuelta de calcetín.

Estos giros se presentan en clave de sugerencias, de invitaciones. Nos apuntamos a aquello que reza “no creas nada que no puedas experimentar”.

Los giros en cuestión tratados son:

Del conseguir al acceder

De la lucha a la aceptación

Del pensar la vida al vivir la vida

De la acción simbólica a la acción real

De los resultados al hecho de hacer

Del tener al ser

De la condicionalidad a la incondicionalidad

De los atributos del yo soy al yo soy sin atributos

El esquema seguido en este trabajo es el de una exposición sintética de algunos de los aspectos claves de cada uno de los 8 giros que se presentan, acompañada a continuación de citas de diferentes autores de distintas tradiciones, de épocas y lugares diferentes y de distintos ámbitos del saber.

Como siempre, si estáis interesados y me lo confirmáis, os enviaré el documento en formato PDF y también el nº de cuenta donde hacer el ingreso.

P.V.P: 15 €

Saludos cordiales.

Francesc J. Fossas

EXPEDIENTE ROYUELA (II)

 

Demolición controlada.

EXPEDIENTE ROYUELA (I)

Expediente Royuela.

Detrás del escenario.

ASSUMPTES HUMANS (I)

Hola a tots / es

En la publicació d'aquest mes obrim una nova capçalera amb el títol:

 

En aquest, i en lliuraments successius que anirem alternant amb les publicacions monotemàtiques habituals, anirem publicant en format breu informació sobre algunes de les molt diferents qüestions que són pròpies de la nostra condició humana.

En aquest cas els temes tractats són els següents:

 

ÍNDEX

¿Prescribir o describir?

La culpa y las faltas que pueden no serlo

Dejar ir, soltar

Hora de jugar

Mente de principiante

Tratarse bien

Más allá del síntoma

Carl Rogers y la psicología humanista

El secuestro de las palabras

Síndrome de Estocolmo

El mito de desaprender

Enfermos de poder

Fundamentalismo: El olvido de lo fundamental

Metáforas: Palabras figuradas

¿Progreso?

Cuidar a los cuidadores

Apego seguro

Cambios-2

 

El text té una extensió de 30 pàgines.

Com sempre, si esteu interessats i m'ho confirmeu, us enviaré el document en format PDF i també el nº de compte on fer l'ingrés. 

P.V.P: 15 €

Salutacions cordials

Francesc J. Fossas

 

IDEOLOGIA DE GÈNERE (IV)

 

VENTS DE CANVI

 

Scorpions - Wind Of Change 

NO TINGUIS POR

 

BON ANY

 

BON ANY A TOTHOM!!!

BONES FESTES

Que l'energia del nen segueixi vibrant.

REGAL NADALENC. CALENDARI 2021

Com ja ve sent tradició, cada any dissenyo un calendari per a l'any entrant, on cada mes va acompanyat d'una fotografia i una cita meva. Aquest cop no he volgut que fos una excepció, però les circumstàncies actuals no em permeten lliurar-lo físicament i fer-ne la distribució habitual. Així que l'estic enviant gratuïtament per e-mail en forma d'arxiu adjunt en format PDF. Sempre hi ha la possibilitat d'imprimir-lo i penjar-lo a la paret.

Així doncs, aquells interessats només cal que m'ho digueu al meu e-mail i us l'enviaré: fjfllb@gmail.com

Desitjo que us agradi i que us pugui acompanyar en aquest 2021 que entra.

Salutacions.

Como ya viene siendo tradición, cada año diseño un calendario para el año entrante, donde cada mes va acompañado de una fotografía y una cita mía. Esta vez no he querido que fuese una excepción, pero las circunstancias actuales no me permiten entregarlo físicamente y hacer la distribución habitual. Así que lo estoy enviando gratuitamente por e-mail en forma de archivo adjunto en formato PDF. Siempre existe la posibilidad de imprimirlo y colgarlo en la pared.

Así pues, para aquellos que estéis interesados sólo tenéis que comunicármelo a mi e-mail y os lo enviaré: fjfllb@gmail.com

Deseo que os guste y que os pueda acompañar en este 2021 que entra. 

Saludos.

CELEBREMOS LAS FIESTAS. CELEBREMOS LA VIDA.

Estamos ante días especiales, de un año especial. A tal efecto he preparado una edición bajo el título:

Estas fiestas vendrán muy probablemente condicionadas por las medidas de la llamada pandemia, que pueden modificar la manera en la que habitualmente las celebramos. Siendo siempre fundamental, aún más que nunca pues, queremos poner el acento en aquello que es esencial en nuestras vidas, para recordarlo y tenerlo bien presente, y que desde ahí, desde nuestra casa interior, podamos celebrar. Este es el espíritu que inspira este trabajo y con esta intención está elaborado. 

ÍNDICE

1.- Una crítica al escenario vírico

2.- El tesoro sigue ahí, intacto

3.- (Re) nacimiento del niño

4.- Relaciones profundas

5.- Mirando el horizonte

 

Ojalá podáis encontrar en él información que os sea de interés.

La publicación tiene una extensión de 34 p. 

Como siempre, si estáis interesados, me lo confirmáis a mi e-mail y os enviaré el documento en formato PDF y también el nº de cuenta donde hacer el ingreso.

e-mail:  fjfllb@gmail.com

P.V.P: 15 €

Saludos cordiales, gracias y FELICES FIESTAS !!

 

Francesc J. Fossas

 

LA PRÀCTICA DEL CANVI

Aquest és el vídeo de la xerrada que vam fer aquest dimarts 17 de novembre a la Universitat Politècnica de Catalunya: LA PRÀCTICA DEL CANVI.

RESILIÈNCIA

Ateses les circumstàncies que ens està tocant viure, he prioritzat com a publicació per aquest mes de novembre el tema de la RESILIÈNCIA.

RESILIENCIA: RESISTIR Y SUPERAR LAS ADVERSIDADES EN EL ESCENARIO VÍRICO

La resiliència és, en essència, la capacitat potencial que tenim les persones d’encaixar, resistir i superar els cops de diferent naturalesa que ens pot anar proporcionant la vida.

Així que, donada la situació actual, l’entenem com una qüestió de gran importància.

Aquest treball està dividit en tres parts: 

En una primera, exposem el concepte de resiliència i algunes consideracions vinculades. 

En la segona, ens plantegem què fan les persones resilients. I en aquesta línia comentem 12 característiques que des de la psicologia convencional s'han vingut associant a la resiliència.

En la tercera i última, obrim el focus, i transitem pels camins d’allò que és més subtil, més profund de la nostra pròpia naturalesa, relacionat amb el tema que ens ocupa.

El document té una extensió de 32 pàg.

Com sempre, si esteu interessats i m'ho confirmeu  al meu e-mail, us enviaré el document en format PDF i també el nº de compte on fer l'ingrés.

e-mail: fjfllb@gmail.com

P.V.P: 15 €

ARMES DE MANIPULACIÓ (VIII)

 Així es creen realitats:

ALGUNES MANIFESTACIONS HABITUALS

Algunes manifestacions habituals resultat de la desconnexió. 

 

PSICÓLOGOS POR LA VERDAD

A veure quant temps es podrà visionar el video 

en l'escenari de la nova normalitat.

 

RABO DE NUBE

Rabo de nube - Silvio Rodríguez cover

ESCENARI VÍRIC

 

UNIDOS por la VIDA - EDUCADORES POR LA VERDAD

PODEM SORTIR D'AQUÍ (I)

 

DENÚNCIES FALSES. QUAN EL FEMINISME ES CONVERTEIX EN DICTADURA

DENUNCIAS FALSAS EN MATERIA DE VIOLENCIA DE GÉNERO

Mateo Bueno. Abogado

Pràctica eficaç per a l'insomni

 

En aquest nou vídeo publicat al nostre canal, proposem una pràctica eficaç per agafar el son, relaxant un múscul facial: orbicularis oris.

ACCEPTACIÓ

 

Nuevo e-book:

ACEPTACIÓN: UNA ACTITUD PARA LA RECONEXIÓN

Francesc J. Fossas. Psicólogo

“No es por casualidad que, de diferentes maneras, con distintos formatos, tradiciones sapienciales de muy distintos lugares y muy alejadas en el tiempo han hecho referencia a la aceptación, situándola en un lugar central”.

ÍNDICE

INTRODUCCIÓN

LO QUE LA ACEPTACIÓN NO ES Y LO QUE ES

EL PROBLEMA DE LA LUCHA

LA ACEPTACIÓN COMO CORTAFUEGOS

ACEPTANDO LA SOMBRA

ACEPTACIÓN Y CAMBIO

LA ACEPTACIÓN COMO PORTAL DE ACCESO

LA ACEPTACIÓN EN LAS RELACIONES

LA PRÁCTICA DE LA ACEPTACIÓN

El documento tiene 30 páginas y va acompañado de imágenes

P.V.P.: 15 €

Enviamos el documento en archivo PDF

Si quieres recibirlo, basta que lo confirmes en nuesto e-mail: fjfllb@gmail.com

Te lo enviamos y facilitamos nº cuenta donde hacer el ingreso.

Lliscant pel pendent

CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS DE LA "PANDEMIA"

Prof. Franz Rupper

ACCEPTACIÓ

Si us bé de gust passar l’agost acompanyats d’una mica de psicologia, us proposo el meu últim treball:

  

“Más que nunca, es en estos momentos de dificultad donde se hace necesario mantener la estabilidad. Y cuanto mayor es el problema, mayor es la necesidad de acceder a lo más profundo, a lo más sólido. Para poder soportar la tormenta, necesitamos que nuestra casa tenga poderosos fundamentos bien asentados sobre la roca, de lo contrario será arrasada por el temporal. Y para ello podemos contar con la aceptación”.

  

ÍNDICE

INTRODUCCIÓN

LO QUE LA ACEPTACIÓN NO ES Y LO QUE ES

EL PROBLEMA DE LA LUCHA

LA ACEPTACIÓN COMO CORTAFUEGOS

ACEPTANDO LA SOMBRA

ACEPTACIÓN Y CAMBIO

LA ACEPTACIÓN COMO PORTAL DE ACCESO

LA ACEPTACIÓN EN LAS RELACIONES

LA PRÁCTICA DE LA ACEPTACIÓN

El document té 30 pàgines i va acompanyat d’imatges

  

La distribució d’aquest material és per Internet.

Si el voleu rebre tan sols ho heu de comunicar al meu e-mail: fjfllb@gmail.com

El seu preu és de 15 €.

Us enviaré el material com un arxiu PDF adjunt, i us facilitaré el nº de compte on fer l’ingrés.

Gràcies i salutacions!

Francesc J. Fossas

TÍTOLS ANTERIORS

CALMARSE DESDE EL CUERPO.    15 €

AMIGOS DE LA NADA.                   15 €

Contacte:

e-mail: fjfllb@gmail.com

On som?

És a l'interior

NOVES MIRADES PER A NOUS ESCENARIS (I)

"Packs" de sessions

Hola a tots/es

Desitjo continueu bé.

Us poso en coneixement d’una modalitat de consultes d’assessorament psicològic personal que ofereixo en forma de pack de sessions.

Dos formats:

5 sessions  à  150 €  (30 € / sessió)

10 sessions  à 250 € (25 € / sessió)

Per a aquells que tingueu preferència per seguir optant per sessions lliures, aquesta opció es manté, per descomptat, oberta. 

La modalitat és per videotrucada.

A través de Hangout o Messenger/facebook.

Ambdós funcionen perfectament i és molt senzill establir el contacte.

La freqüència queda en funció dels interessos o necessitats que es vagi considerant convenient  i admet qualsevol tipus de dinàmica i absoluta flexibilitat.

Tan sols és qüestió d’anar concretant dia i hora.

La duració de cada sessió té un marge de flexibilitat.

Es mou en un mínim de 1,30 h i un màxim de 2 h.

Gràcies i salutacions

Francesc J. Fossas

Contacte:
e-mail: fjfllb@gmail.com
Tel.: 691 38 42 69

"AMIGOS DE LA NADA". Nova edició

Hola a tots/es.

Afegeixo un nou títol a les meves edicions electròniques.

Es tracta d’un recull de 101 cites meves que he anat gestant en aquests últims temps.

Per aquests temps de turbulències potser ens calguin noves maneres de veure’ns i viure’ns.

Amb aquest treball volem fer una invitació a explorar noves mirades i nous camins.

Cada cita va acompanyada d’una imatge, buscant sinergies.

Aquestes són dues d'elles:

La distribució és per Internet.

Si el voleu rebre tan sols heu de dir SI al meu e-mail: fjfllb@gmail.com

PVP: 15 €.

El rebreu com un arxiu PDF adjunt, i us facilitaré el nº de compte on fer l’ingrés.

Gràcies i salutacions!

TÍTOLS ANTERIORS

CALMARSE DESDE EL CUERPO.    15 €

Per qualsevol informació:

e-mail: fjfllb@gmail.com

Tel.: 691 38 42 69

TEIXITS D'AVORTAMENT EN LES VACUNES. T'HO HAVIEN DIT?

Si us considereu molt sensibles mireu en molt de compte aquest documental.

DOCUMENT: CALMARSE DESDE EL CUERPO

"CALMARSE DESDE EL CUERPO" és un document en el que he seleccionat 10 recursos corporals molt efectius per a calmar-se i mantenir un estat de pau i serenor.

Treballar des del cos és una excel·lent manera, ràpida i eficient, de poder
regular-nos.

El document té una extensió de 30 pàgines.
Incorpora gràfics i figures per facilitar la comprensió del text i la realització de les pràctiques.
Està redactat en castellà.

INDEX:
El cuerpo al habla
Conciencia corporal
Estados de activación
Prácticas
1 .-  Saliva fluida
2 .-  Sacudirse
3 .-  Descargas involuntarias
4 .-  Orbicularis oris
5 .-  Conciencia caja torácica
6 .-  Push abdominal
7 .-  Feedback facial
8 .-  Respiración  4  – 7 –  8
9 .-  Posturas de Peter Levine
10.- Estimulación bilateral
Algunos pequeños gestos
Algunas citas

Difonc aquest material per Internet.
El seu preu és de 15 €.
Envío el material com un arxiu PDF junt amb el nº de compte on fer l’ingrés.
Si el voleu rebre només cal comunicar-ho a l'e-mail: fjfllb@gmail.com


Salutacions

Respirem, si us plau

Dr. Karmelo Bizkarra

Mascarillas, respiración y Salud

A treure màscares

ESTOY EN CONTRA 

DE LLEVAR MASCARILLA EN LOS ESPACIOS PÚBLICOS POR OBLIGACIÓN. 

Dra. Natalia Prego

En el Parlament italià, parlen

Com veieu, aquest video JA NO es pot visualitzar.
Pujo a continuació un altre en el que es pot escoltar tot el parlament sencer d'aquesta diputada italiana i que, de moment, es pot visualitzar.
Escoltant-la, sembla talment que vingui d'un altre planeta, d'una realitat paral·lela a la dissenyada oficialment.
Potser per això ens volen protegir i el video anterior ja no es pot visualitzar.
És des de la diversitat d'opinions que cadascú pot anar traient les seves pròpies conclusions.

Afegeixo, per a tots aquells que puguin estar oblidant-lo, l'article 19 de la Declaració Universal de Drets Humans: 
Artículo 19
Todo individuo tiene derecho a la libertad de opinión y de expresión; este derecho incluye el no ser molestado a causa de sus opiniones, el de investigar y recibir informaciones y opiniones, y el de difundirlas, sin limitación de fronteras, por cualquier medio de expresión.
https://www.ohchr.org/EN/UDHR/Documents/UDHR_Translations/spn.pdf